bv伟德国际1946

       2025年4月29日，bv伟德国际1946在光华楼202举办“以智慧心”第五届心理成长微课比赛。来自bv伟德国际1946各班级的选手齐聚一堂，他们怀揣着对心理学的热爱和传播心理的热情知识，共同参与这场心灵交流的盛会，旨在帮助同学们提升心理健康水平，掌握实用的心理调适方法，促进个人成长与发展。

       在比赛中，选手们凭借独特的视角和扎实的准备，带来了精彩纷呈的讲解。第一组选手聚焦“容貌焦虑”这一当下社会热点，深入剖析容貌焦虑现象产生的原因，从社会文化影响、个体心理因素等多方面阐述，并给出了切实可行的应对策略，引导同学们正确看待外貌，树立良好的自我形象认知。第二组以“闪闪做发光的自己”为主题，巧妙运用生动的案例和激情的演讲，传递自信力量，激励同学们挖掘自身闪光点，勇敢展现自我价值，在生活中绽放属于自己的光芒。第三组则探讨了“拒绝内耗”的方法，帮助同学们识别日常生活中常见的内耗表现，如过度担忧、自我否定等，教授大家如何调整心态，摆脱无意义的内耗，将精力投入到有意义的事情上。第四组详细讲解了“老员工生涯规划”，为同学们提供了实用的规划方法和建议，强调了明确目标、制定计划的重要性，让同学们对自己的未来职业发展有了更清晰的方向。第五组阐述了“压力管理”与“人际关系提升”，分享了多种缓解压力的技巧，同时讲解了如何人际在交往中保持良好的沟通与互动，建立和谐的人际关系。选手们各展风采，充分展现了商院学子的青春活力与创新思维。

第一组：探讨“容貌焦虑”

第二组：“做闪闪发光的自己”

第三组:“拒绝内耗”

第四组：“老员工生涯规划”

第五组：“压力管理”与“人际关系提升”

评委点评

       此次心理成长微课比赛在丰富校园文化生活的同时，也为同学们提供了一个学习和交流心理健康知识的平台。通过选手们的精彩讲解，不仅提高了大家对心理健康的关注度，更使同学们掌握了许多实用的心理调适方法和技巧。相信同学们在今后的学习和生活中，能够运用所学知识，更好地应对各种挑战，以积极健康的心态迎接未来，书写属于自己的精彩篇章。公司也将继续致力于关注员工心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，助力员工成长成才。

一等奖获奖者：崔鑫渝团队

二等奖获奖者：赵洁团队

三等奖获奖者：杨淑红、龙禾梅、陈红卫、潘语妍团队

合影留念